Sport trotz Corona – Bewegungsideen für zuhause

Sport trotz Corona – Bewegungsideen für zuhause

Sitzt ihr nur noch herum und euch fehlt Bewegung? Wir haben vielfältige Ideen für Bewegungsangebote zusammengestellt. Euch erwarten Geocaching, Life Kinetik, Finger Qigong, Hacky Sack, Jonglieren u.v.m. Alle Angebote sind auch unter Corona-Beschränkungen möglich.

Folgend eine unvollständige Auflistung interessanter Seiten mit vielen Anregungen. Bleibt gesund und bewegt euch! Geht raus an die frische Luft!

Eure Sportlehrkräfte

 

Geht immer:

Joggen, Laufen, Walken, Radfahren an der frischen Luft (mit einem:r Freund:in und Abstand).
Schatzsuche 2.0 – Geocaching: OutdoorKid erklärt Geocaching

 


 

Workouts:
Das Parkbank-Workout von Sportunterricht.ch

Was Neues erlernen:
Tanze, Jonglieren, Yoga, … Anregungen findet ihr hier in einem Padlet: Bewegung, Spiel und Sport in Zeiten von Corona von Dirk Oertker

ALBAs täglich Sportstunde:
Alba Berlin bringt Bewegung in Zeiten von Corona für KiTa, Grundschule und Ältere – auf Youtube

Gehirntraining:
Fit durch Life Kinetik® oder Finger-Qigong
Finger Qigong des Taozentrum Frankfurt, Tag des Schulsports Uni Bielefeld 2015, ZDFneo Life Kinetik

Fit durch die Krise:
Sammlung von Bewegungsideen für zu Hause von Schulsport NRW

Fitnesstraining – zuhause:
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren – Wissen über Training erweitern von Sportunterricht.de

Youtube – Fitness:
Sammlung von Youtube-Links zu Fitness im Sportunterricht

 

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